Anna in India

Köztudott, hogy az avokádó nagyon egészséges. Tele van vitaminnal és ásványi anyagokkal. Külsőleg is szépít minket, mondjuk pakolásként, de én most mégis inkább két receptet osztok meg veletek. Azt azért leszögezném, hogy bár a kedvesem egyik kedvence, én bizony nem szeretem az avokádo ízét! Szerencsére ebben a receptben egyáltalán nem érezhető! Egészséges csokikrém:   Hozzávalók:… Tovább »

A futással sokszor próbálkoztam, de sajnos nem voltam elég kitartó. Úgy gondoltam, hogy ez nem nekem való, hiszen soha nem esett igazán jól. Idén azonban sokkal elszántabban álltam neki! Az elején azért ennek ellenére rossz volt. A lábaim bírták ugyan elég jól, de a légzés nagyon nehéz volt, hamar elfáradt a tüdőm. Ami segített mégis… Tovább »

Az ébresztő ma egy órával hamarabb csörög, ja igen, bevállaltam egy reggeli túlórát. Meglepően könnyű az ébredés. Készítek egy finom kakaós – tojást reggelire, egy marék fagyasztott gyümölccsel, egy kis kávét és egy óriási bögre teát. Reggelente általában sietnem kell, de ma valahogy még elmosogatni is van időm. Szerencsére, mert ez tegnap este már nem fért bele…… Tovább »

Fontos, hogy olyan élete alakítsunk ki, amelynek minden pillanatát, így akár a hétfő reggeleket is élvezzük. Ennek ellenére azt hiszem, a legtöbb ember úgy van vele, mint én: Imádja a hétvégéket! Péntek délután a munka utolsó órájában igyekszem összeszedni az energiám, és ha az időm megengedi átgondolni a délutáni teendőimet. Péntek délután szoktam: Futni menni a… Tovább »