Anna in India

A futással sokszor próbálkoztam, de sajnos nem voltam elég kitartó. Úgy gondoltam, hogy ez nem nekem való, hiszen soha nem esett igazán jól. Idén azonban sokkal elszántabban álltam neki! Az elején azért ennek ellenére rossz volt. A lábaim bírták ugyan elég jól, de a légzés nagyon nehéz volt, hamar elfáradt a tüdőm. Ami segített mégis… Tovább »

Szombattal ellentétben vasárnap reggelre mindig beállítom az órám 8 órára. Hétvégén szeretek lustálkodni, de ha addig aludnék, amíg magamtól fel nem ébredek, könnyen felborulna a szervezetem megszokott beosztása, és így biztosan nehezebben indulna a hétfő. Hét közben szeretek receptek után kutatni, ma reggel pedig úgy döntöttem, kipróbálom az egyiket. Így a reggeli alacsony szénhidráttartalmú, glutén,… Tovább »