Anna in India

Csütörtök reggel van, és én épp a kanapén ülök pokrócba csavarva. Előttem egy bögre almás-fahéjas tea illatozik, mellette pedig karácsonyi gyertyák égnek. Már kevesebb, mint egy hónap van hátra az indiai utazásunkig, így mostanában ekörül, és persze a kedvenc ünnepem, a karácsony körül forog minden gondolatom.     A csütörtökökre, péntekekre ez különösen igaz! A… Tovább »

A futással sokszor próbálkoztam, de sajnos nem voltam elég kitartó. Úgy gondoltam, hogy ez nem nekem való, hiszen soha nem esett igazán jól. Idén azonban sokkal elszántabban álltam neki! Az elején azért ennek ellenére rossz volt. A lábaim bírták ugyan elég jól, de a légzés nagyon nehéz volt, hamar elfáradt a tüdőm. Ami segített mégis… Tovább »

Itt az Október, az egyik kedvenc hónapom.  Ilyenkorra már általában túlteszem magam azon, hogy vége a nyárnak, ráadásul közeleg a szülinapom is. Bizony, alig egy hónap múlva 25 éves leszek!    Az új hónap új kihívást is jelent! Úgy döntöttem, hogy erre a hónapra egy újabb célt állítok magam elé. A dolog részben magától alakult… Tovább »

Az ébresztő ma egy órával hamarabb csörög, ja igen, bevállaltam egy reggeli túlórát. Meglepően könnyű az ébredés. Készítek egy finom kakaós – tojást reggelire, egy marék fagyasztott gyümölccsel, egy kis kávét és egy óriási bögre teát. Reggelente általában sietnem kell, de ma valahogy még elmosogatni is van időm. Szerencsére, mert ez tegnap este már nem fért bele…… Tovább »

Szombattal ellentétben vasárnap reggelre mindig beállítom az órám 8 órára. Hétvégén szeretek lustálkodni, de ha addig aludnék, amíg magamtól fel nem ébredek, könnyen felborulna a szervezetem megszokott beosztása, és így biztosan nehezebben indulna a hétfő. Hét közben szeretek receptek után kutatni, ma reggel pedig úgy döntöttem, kipróbálom az egyiket. Így a reggeli alacsony szénhidráttartalmú, glutén,… Tovább »